O que é hipnoterapia

A hipnoterapia é uma técnica de tratamento,  fortalecimento e restabelecimento da saúde e bem estar holistico e que se foca não em sintomas mas nas suas causas. 

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Na hipnoterapia compreendemos como padrões de pensamento adquiridos principalmente na infância ou um trauma emocional acabam por se refletir na forma como pensamos, sentimos e agimos hoje. Quando nos sentimos com baixa autoestima, com falta de confiança em nós mesmos,  quando nos sentimos tristes ou  com medos que não conseguimos explicar somos levados a retrairmo-nos limitando a nossa capacidade de visualizar, estruturar e a caminhar rumo aos nossos objectivos.

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A persistencia destes sentimentos acabam por afetar o nosso sistema imonulógico e a criar um ambiente adequado ao surgimento de patologias de diversa ordem as quais representam a forma como o corpo expressa a urgência para se atender a essas necessidades internas.

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Cada  vez mais vejo gente a procurar fontes de satisfação imediata para acalmar as necessidades emocionais. A repetição destes comportamentos cria hábitos muito prejudiciais por sairem do controlo consciente do individuo.

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O hipnoterapeuta  utiliza a hipnose  para guiar o individuo a alcançar um estado de atenção voltada para o seu interior (estado de hipnose) e no qual o individuo acede a informações  armezenadas na memória de longo prazo trazendo para si e para o hipnoterapeuta mais informação a qual permitirá ao hipnoterapeuta guiar a terapia.  A hipnose é um estado natural da mente humana que experênciamos várias vezes ao dia quando estamos menos racionais e mais introspectivos ou descontraidos. 

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A hipnoterapia, por ser uma terapia que atua sobre as causas, apresenta normalmente resultados eficazes, rápidos e duradouros.